——今天送我一批员工，明天还您一支部队
三人行拓展训练定向运动基地座落于广州市流溪河国家森林公园内，距广州93公里，交通方便，培训内容涉及水上、高空、陆地及野外四大项目，并提供全方位、全天候、立体式的专业培训服务，全部由具有国标标准的专业培训师执教。
拓展训练采用体验式教学，即从实践中学习，它采用计划——实践——反思——应用的学习过程，通过各种精心设计的活动通过讨论解决方法、组织实践和分享检讨的过程中，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的目的”。
基本课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：扎筏、划艇、游泳、跳水等；野外课程包括：野外定向、远足露营、户外生存技巧等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高空高架绳网等，开民各种组合课程及跳越等心理训练活动。
适合人群：企业高、中、基个阶层团队层
水上高空区、场地项目区、水陆两栖定向运动、军事拓展营、两栖精英训练营、拓展夏令营、丛林野战，
没有任何一种现代的团队合作,企业精神能超过军队袍泽之间传统的团结和情谊。
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30 个常用精华培训项目图文简介
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项目 1 ： 抢占“钓鱼岛”
简介：利用地图和指南针在森林中找齐作战及渡海必需的工具，然后制作渡海航母通过海峡将队旗插上钓鱼岛，然后派兵收回队旗以示成功收复失岛，返回取得全面胜利。培训意义：团队精神的大熔炼的首选经典项目，扎筏求渡与定向越野的综合版。培训时长： 4 小时。
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项目 2 定向越野又名寻宝
简介：依靠地图与指北针在规定的时间内找齐目标点返回集合点。培训意义： 1 、领导力、协调力、分工与合作 2 、智力 + 体力 + 团队精神的大熔炼。 3 、学识如何看地形图与使用指南针。 4 、极刺激好玩！具有娱乐性、体育性、竞赛性、培训性、锻炼性。时长： 150` 分钟
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项目 3 ： 有轨电车
项目简介：团队所有成员一起利用两条长木板从起点走到终点。
培训目的： 1 、统一指挥、平衡感、决策。 2 沟通与协调、与团队合作。
时长： 60` 分钟
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项目 4 ： 引水工程又名南水北调 （可室内）
项目简介：队员利用 PVC 管将球从 A 点运送到 B 点。目的意义： 1 、目标设定，沟通与协作。 `2 、分工与合作的协调。 3 、如何用最快的速度完成任务而浪费最少的资源。时长： 60 分钟。
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项目 5 ： 破译密码又名目标与市场 （可室内）
培训目的：市场调研，市场信息反馈，市场分析、市场定位，营销模式、市场决策！培训意义： 增强团队决策力，培养团队良好沟通及解决问题的能力 。 时长： 60 分钟 `
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项目 6 ：罗马炮架
项目介绍：团队动手制作发射台，然后设计目标点取得胜利。培训意义： 1 、团队分工合作与寻找对方的弱点。 2 、项目设计与制作。 3 、目标设置与团队的配合。
培训时长： 90 分钟 `
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项目 7 ： 地雷阵 （可室内）
简介：利用团队的沟通，得到安全可行有效的方法来避开地雷的袭击。目的意义： 1 、团队计划与沟通的重要性。 2 、团队的配合与细心决定成败。
培训时长： 60` 分钟
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项目 8 ： 驿站传书又名传真机 （可室内）
心 项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至前面的队友。
目的意义： 1 、默契配合及计划性。培训时长： 60 分钟。
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项目 9 ： 挑战极限 150 秒 （可室内）
指在 150 秒钟的时间内，完成 4-6 个项目，有不倒森林，激情鼓掌，千里传珠，集体大绳等。
培训意义 1 、最快的效率完成团队配合的任务。 2 、团队精神熔炼的大项目
时长： 120` 分钟。
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项目 10 ： 扎筏求渡
1 、 培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。 2 、 目标设定后，需通过团队共同的努力才能达到成功的彼岸。
培训意义： 培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心 时长： 120 至 150` 分钟
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项目 11 ： 铁甲战车又名无敌风火轮 （可室内）
项目简介：队员利用设置的战车通过设定的路线；
目的意义： 1 、目标设定，沟通与协作。 2 、团队的配合。
培训时长： 60` 分钟
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项目 12 ： 硫酸河 （可室内）
项目简介：队员利用手上仅有的资源，互相团结努力，通过一段艰难的硫酸河；
目的意义： 1 、协作、分工，执行
培训时长： 60` 分钟
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项目 13 ： 一线生机
项目简介：团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域
目的意义： 1 、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持
培训时长： 60` 分钟
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项目 14 ： 水上梅花桩
项目简介：所有队员保持连体的情况下从 A 点到达 B 点。
培训目的： 1 、领导与执行、沟通与配合 2 、克服困难的毅力与胆量。
时长： 60 分钟。 `
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项目 15 ： 凌空一跃
1. 极度考验个人胆量与身体平衡能力，克服恐惧心理障碍 .
2. 体验环境变化后，换位思考意识，站在不同的角度看问题。
3 、团队激励对个人的作用。 培训时长：视客人完成的速度而定！
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项目 16 ： 相依为命
1 、相信队友，个人极限挑战。
2 、两个人的配合才能成功。
3 、工作中的信任与帮助，消除隔膜，融洽改变人脉，团结就是力量。
培训时长：视客人完成的速度而定！
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项目 17 ： 鼓舞飞扬 （可室内 ）
培训意义：利用颠球击鼓的方法完成任务，培训员工团队的意识，明白团队合作的重要性。
培训时长： 60 分钟。
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项目 18 ： 胜利墙
在限定的时间内通过一面四米二高的墙。
团队凝聚力非常重要，团队精神的最强的震撼力，总结性的项目。 培训时长： 90`-120 分钟
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项目 19 ： 愚公移山
项目简介：把数字牌 1-5 从 A 点借助 B 点移到 C 点，按照规定不能违反。
培训意义： 1 、团队的沟通与分工。
2 、领导的指挥与调控与执行力
3 、 增加自我控制能力和自我管理能力 。 培训时长： 60 分钟 `
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项目 20 ： 风雨人生路
简介：在看不见、不允许用语言来沟通的情况下，通过其他方式来集合所有人员到同一地点。目的：体现沟通和领导的重要性，培训时长： 120` 分钟
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项目 21 ： 核危机 （可室内）
项目简介：团队所有成员在规定的时间内安全将“核弹”转移到指定的另一区域
目的意义： 1 、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持
2 、团队沟通、协调、决策。 3,领导力和团队协作充分体现。
培训时长： 60` 分钟
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项目 22 ： 连体赛跑 （可室内）
项目简介：所有成员一起利用绳条从起点走到终点。培训目的： 1 、团队统一指挥、协调、决策。 2 沟通与配合、团队精神。时长： 60` 分钟
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项目 23 ： 逃生电网
项目简介：所有人在不允许碰到电网的情况下在规定的时间内成功逃生
目的意义： 1 、体现分工计划、领导的重要性
培训时长： 60 分钟 `
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项目 24 ： 蜘蛛网
项目简介：全体人员穿越一张网，每人不同的点，不能碰到，
目的意义：1 、计划性，明确的分工，信任与合作。 2 、应变能力与决策能力。
培训时长： 90 分钟
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项目 25 ： 七巧板 （可室内）
简介：高学历学员首选项目，分七个小组，各组任务不同，如何在统一指挥的协调完成最高的任务。培训意义 1 、目标的管理、沟通、 PDCA 的流程管理、领导力、高效团队。 2 、指挥中心枢纽的重要性。时长： 60` 分钟。
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项目 26 ： 极限时速 （可室内）
简介：把 1-25 的数字牌从圆圈中捡出来，在以最快效率完成团队配合任务。目的意义： 1 、体验团队的合作精神。 2 应变能力与团队智慧结晶。培训时长： 60` 分钟
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项目 27 ： 军训
培训个人形象及培养军人的作风与气质，培训个人的素质与毅力。
培训时长 ：可自定。 60 分钟至半个月
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项目 28 ： 空中单杠
1 、 建立临危不惧自信心，挖掘自身潜力，挑战自我。
2 、 培养心理调节能力，增加自我控制与管理能力。
3 、 勇于把握机遇。培训时长：视客人完成的速度而定！
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项目 29 ： 信任背摔
项目简介：每一队员站在离地 1.8 米高的平台背向倒下。胆量以及对同伴的信任是个巨大考验
目的意义： 1 、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人支持。培训时长： 90 分钟 `
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项目 30 ： 野外徒步探险或者露营
项目简介：队员在的风景优美的山林徒步穿越，欣赏大自然中的竹海，山林，小溪，山峰等极美的景色，亲近大自然。磨炼意志，吸收负离子，锻炼身体。
安排行程：半天至一周
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拓展培训项目
1、分组热身（破冰游戏，全体参加） 分队，通过一些有意思的游戏，帮助大家重新认识，更快进入团队角色。 如：选队长、起队名、编队歌、画队徽、做队训、依次介绍等。 每队人数大约为20～25人。
2、信任背摔
培训目标：
攻破心理障碍，坚定信念，激发潜能； 换位思考，体会信任与被信任的无穷力量。
3、盲人方阵
培训目标：
使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 塑造团队领袖形象。 体验一位成功的团队领袖应该具备的基本能力。
4、造 桥
培训目标：
增强沟通技巧； 培养合作技能。
5、钢 丝
培训目标：
增强沟通技巧； 培养合作技能。
6、逃 生
培训目标：
人力资源的合理分配、运用； 创造性的思维，激进的想法不一定是坏想法； 体会团队合作的重要意义。
7、鳄鱼湖
培训目标：
人心齐、泰山移； 团队的分歧、意见如何统一，队长所起的所用； 团队的智慧：三个臭皮匠，顶个诸葛亮。
8、交通堵塞
培训目标：
发挥团队合作精神是寻求解决问题的很好方法； 领导的作用。
9、怪 兽
培训目标：
培养团队协作精神 训练团队创新意识。
10、双 赢
培训目标：
使学员深刻领会双赢的真谛和双赢的重要作用。 使学员在合作中能本着双赢的理念，达到双赢的理想局面。
培养团队协作精神。
11、瞎子摸号
培训目标：
打破思维定式，勇于创新，培养团队的协调性。
12、荆棘排雷
培训目标：
尝试错误，容忍错误的出现。 人力资源的合理分配、利用。 团队气氛达到高潮。 对于计划、目标的分析，目标倒退法。 培养大家为了团队的利益，勇于“牺牲”小我，无私奉献的精神。
13、孤岛求生
培训目标：
打破思维定式，勇于创新，培养团队的协调性。 培养团队团结一致，克服困难的团队精神。 强调有效的沟通对于团队的重要性。 公司的三个阶层的换位思考。 员工不可能到领导岗位,但领导者可到员工的位置思考,如新月出租公司 的决策!
14、建绳房
培训目标：
领导核心的建立 双向沟通 多部门合作的效率性 管理者有效的管理。
15、友情传递
培训目标：
通过肢体上的密切接触快速增进人与人之间的关系 突破一些限制性观念 体会融入团队的快乐及在团队中的归属感。
16、电网
培训目标：
人力资源的合理分配 个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势 体会“团队中没有用的人，只有被放错位置的人” 群体决策的方法及意义 认真的态度与积极心态的重要性。
17、齐眉棍
培训目标：
体会到队员间的抱怨对于团队的危害性，找出正确的办法来处理工作中出现的问题。 在一个团队中如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。这个项目将告诉大家“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 培养大家对工作的责任感。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥对于团队成功起着至关重要的作用，使大家认识到要想做到统一的指挥需要所有队员共同努力。
18、天梯
培训目标：
资源的合理分配 个人与团队利益的冲突及解决 合理的组织、计划与决定 方案的有效执行。
19、空中断桥
培训目标：
面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力 在风险面前自我控制的能力 挑战自我，战胜自我，重新认识自我 以开放的心态迎接挑战，迎难而上，恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍。
20、空中单杠
培训目标：
突破个人得失观。 面对机会是否能勇于出击。 积极心态对过程与结果的影响。 通过互相安全保护，体验队员间彼此信任，互相负责的团队精神。
21、蛟龙出海、动力火车（竞赛项目，全体参加）
培训目标：
培训团队的通力合作。使队员认识到整体绩效的提升是建立在个体的基础之上，所以个体能力、素质和与他人配合的方法的快速提升对企业成长尤其重要，是企业建立学习型组织的关键步骤。并将良性的竞争乐趣溶入其中。
22、杀人游戏
培训目标：
不要相信自己的直觉； 人民群众的眼睛并不一定雪亮。
23、造塔
培训目标：
增强沟通技巧；培养合作技能。任务看似简单，实则技巧性极强，需要任务执行双方要充分沟通，相互协作，看似相互矛盾实则相互统一。
24、性格展示
培训目标：
短时间内让大家互相了解 你从其他参与者身上学到了什么？ 为什么你在各式各样的物品中选择了此类物品？解释其特征。 你对其他参加者的了解达到何种程度？ 还是积极沟通？
25、风中劲草
培训目标：
攻破心理障碍，坚定信念，激发潜能； 换位思考，体会信任与被信任的无穷力量。
26、翻 叶 子
培训目标：
人心齐、泰山移； 团队的分歧、意见如何统一，队长所起的所用； 团队的智慧：三个臭皮匠，顶个诸葛亮。 使学员深刻领会双赢的真谛和双赢的重要作用。 使学员在合作中能本着双赢的理念，达到双赢的理想局面。 培养团队协作精神 打破思维定式，勇于创新，培养团队的协调性。
27、集体木鞋（有轨电车）
培训目标：
培养团队计划、组织、领导、控制的能力 学习运用系统思考的方法来处理问题 培养增强团队整体意识、协作精神和凝聚力 培养团队应急应变能力。
28、合力过桥
培训目标：
合理利用系统思考的方法分析处理问题 认识指挥与合作的重要性 学习配合的真正含义 学习运用管理职能建设优秀团队。
29、四绳桥
培训目标：
克服面对困难时的心理压力 增强自信和忍耐力 提高自控能力。
30、绝壁
培训目标：
培养对平衡能力的掌握及遇事的平稳心和忍耐力、意志力 体会体能极限的挑战及心理极限的挑战 体悟浓缩的人生四个阶段。
31、攀岩
培训目标：
正确的方法是成功的基石 培养坚韧不拔的精神 体会“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。
32、速滑
培训目标：
克服恐惧心理 体会理想与现实的差别 培养勇敢精神。
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