这个有着“中国马尔代夫”之称的海滨旅游景区，由于开发不久，少了些喧哗，多了几分初夏的闲情与宁静。

　　A 沙扒镇的海滨明珠

　　知道沙扒镇的人，就一定知道沙扒湾。这个美丽的沙滩，距离镇中心只要15分钟步行路程。沙扒湾头枕着风光秀丽的北仔岭，面向浩瀚的南海，是一个理想的天然浴场。

　　沙扒湾的海岸线长2公里，人烟比较稀少。岸边绿树成荫，有一片7万多平方米的马尾松林带。整个景区包括了沙扒海滨、月亮湾、青洲岛和白额岭等景点。

　　站在海边眺望，海面碧波粼粼，远处偶尔有机帆穿梭，在海面上划出一道道优美的弧线。在这里，你可以避开其他海滩喧嚣的人流，沿着沙滩毫无目的地放逐自己也是一种享受。

　　你还可以在清澈的碧波中挥臂击水，或躺在浮床上仰观云飞，或伫立大海边远眺夕阳，或相偎沙滩上细数归帆。若是不甘寂寞，带上一家数口在岸边垂钓，享受家人在收获时欢呼雀跃的快乐心情，也是难忘的体验。

　　入夜后的沙扒湾，是另一番热闹的景象。在沙扒镇上美餐一顿后的游客，都喜欢聚集在这里。生火露营，燃放烟花，点孔明灯，在柔洁的月色下围着火堆尽情跳舞，自由嬉戏。

　　B 青洲岛上“渔舟唱晚”

　　“汪洋一片望无边，月黑青湾景更妍，渔火星罗迷醉眼，错将大海作蓝天”，这是对阳西八景之一“青洲渔火”的真实写照。从沙扒湾的码头坐快艇出发，10分钟就可到达青洲岛了，这是沙扒湾景区中一个让人迷醉的小海岛。

　　青洲岛海产丰富，水质极佳，你既可以在清澈的海水里随意畅游，又可以潜入水中摸蟹螺、抓海参，或者直接坐在岸边的大石头上垂钓美味的海鲜。

　　如果你玩累了，大可以顶着湿漉漉的头发，前往古朴的渔村悠闲散步。看看坐在家门口织网的渔家女，眺望海上闪烁的点点渔火，感受一番最真实的渔家生活。这里的渔民非常好客，走进他们不设防的家里，与主人聊天，听他们讲海岛故事，就连家中的小狗也会撒着欢地欢迎你。如果正好赶上吃时，你就有口福了，一桌海鲜大餐定会叫你欲罢不能。 　

　　C 月亮湾的夏日倾情

　　一片蜿蜒绵长的海湾，弯如新月，这就是美如其名的月亮湾。月亮湾距离沙扒湾只有三分钟车程，是个长约6.5公里的海滩。海滩呈孤形展开，其长度比起同在阳江海陵岛的十里银滩还长上2公里。月亮湾上的沙滩、蓝天、白云，与其他海岛无异，但沙滩上的日升日落十分壮美。或许是因为长滩所提供的背景视野宽阔的缘故，月亮湾适合静看日之轮回。

　　月亮湾的水质极清澈，沙质白腻，是沙扒湾景区当中沙质和水质最好的海滩。月亮湾的两侧悬崖峭壁，松林遍布，礁石奇立。“将军台”与“夫人祠”遥遥相应。

　　在这里游泳的驴友，一定要在救生员的视线内。这里海床较陡，不像在沙扒湾向海外游十几米还淹不过头，只要你多游几下就可能达两米深了。

D 尝“鲜”佳肴

　　到岛上吃现捕捞的海鲜，也是沙扒湾的最大卖点。得其地理之便，肥美、新鲜的海鲜本来就颇具诱惑，清蒸石斑鱼、姜葱炒花蟹、白灼野生花虾、尖椒炒圣子王、香煎蚝仔饼……沙扒湾海鲜的做法也是一绝。镇上到处都是海鲜大排档，不仅海鲜做得地道，价格也很便宜。

　　吃墨鱼，最好的地方就是在海边。沙扒镇人的餐桌上，就时常有指头大小的墨鱼仔。最美味的吃法，就是白灼墨鱼。一口一只，咬将下去就有乌黑的墨汁四溅出来。放点姜丝、酒，煮开，把打好花刀的新鲜墨鱼放进去焯熟，然后捞出沥干水，再摆进冰盘冰镇一下。因为没有什么浓浓的汤汁做遮掩，墨鱼的好坏就非常重要，新鲜度值得称赞。

　　墨鱼饼，则是当地渔家的传统菜式，做法讲究。要令墨鱼饼爽口弹牙，一定要用手挞至起胶，然后取适量在油锅里摊煎成饼状，以慢火双面翻煎。煎成的墨鱼饼色泽微黄，口感鲜韧。

　　酥炸生蚝，由于油炸的关系，生蚝肉质仍旧肥嫩，而鲜美的汤汁也都被封在里面，又不像生吃会让一部分人却步，所以这道菜几乎男女老少都喜爱。上台后可配椒盐或海鲜酱伴食，入口香酥甘脆。

　　沙尖鱼是咸水鱼里面鱼刺最少的一种鱼，当地的沙尖鱼肉质鲜美，做法非常简单。用盐水腌过后，直接加油煎香，吃起来口感酥脆，可以齐骨吞下。

　　●食客荐食

　　达哥：泥?鸡，是当地的特色招牌菜。做法与叫花鸡相似，鸡身先用锡纸裹好，锡纸外再包上几层红泥，然后放在泥窑里用火?熟。吃的时候将其从泥窑取出，将泥敲碎，再剪开锡纸，鸡汁随之溢出，肉香扑鼻！

　　●资讯加油站

　　行车路线：从广州出发，走广佛高速，转开阳高速，阳茂高速，在阳西儒洞出口，往阳西方向，见儒洞加油站直入15KM即到沙扒湾。

　　美食：沙扒湾吃饭很方便，餐厅就在沙滩上，海鲜又平又靓，不会缺斤短两，更不会强买。另可去鱼排买海鲜，或到刚返航的渔船买渔货到餐厅加工。

　　住宿：家庭旅馆在沙扒镇有很多。酒店有晓港湾宾馆、海韵居、海滨宾馆、海天一号、海畔山庄等等，也有靠海边的度假屋出租。

　　景区内交通：三轮摩托车和面包车（6-8人），可以接送往来沙扒湾和月亮湾。一定要和司机讲好价钱，小心被宰，来回程大概10元。（文/羊城晚报记者 王敏 实习生 苏冰云）