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走地鸡，山坑螺，新鲜竹笋，山水豆腐，土制靓汤
早上前往位于肇庆鼎湖区凤凰镇的【黄金沟】,抵达后参观纯粹手工制作的【古法造纸坊】，可亲自抄纸，一试古法造纸之术。然后穿过蜿蜒的水泥硬底化公路，于景区半山的仿古餐厅享用柴火烹饪的客家特色【八宝盘菜美食】。餐后，进入黄金沟沟谷雨林溯溪探秘。
可在怪石嶙峋的上空【走钢丝】，扶着绳索【过独木桥】，坐上空中【飞索越过山间】，在飞瀑流泉中畅游，于潭中【木筏拉纤】乘渡探瀑，穿行木栈道，走过独木桥，攀着铁索【上云梯】。再驱车前往参拜为纪念禅宗六祖惠能而建，被誉为“北宋遗构”的千年古刹---【梅庵】。参观具900多年历史，有“城中城”之称的【宋代古城墙】。后往肇庆传统民间美食【裹蒸粽作坊】参观，了解享誉中外的台上黄金的制作过程，游客还可自由选购被喻为“吉祥龙粽”的裹蒸粽，游毕乘车返广州，结束旅程！
从广州市汽车站，省汽车站或其它任何一个汽车站乘至肇庆的巴士到凤凰镇路口下车，全程约80公里需一个半小时，再从凤凰路口乘中巴或摩托车至竹坝村的黄金沟生态旅游风景区8公里(全程沥青路面)。乘中巴车票价4元，摩托车6元，需20分钟。从肇庆市区出发可乘3路公交车至凤凰镇，需30分钟，然后再转中巴车或摩托车至竹坝村的黄金沟生态旅游风景区。
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